Как выбрать белье для фитнеса?

11 Дек 2009 г.

Планируешь заняться спортом? Не забудь о белье для фитнеса! Его необходимо выбирать тщательно. Особенно это касается бюстгальтера, так как с точки зрения предупреждения рака молочной железы и болезней позвоночника к нему предъявляются особые требования.

Выбирая лифчик для спортивных занятий — делай акцент на удобстве, а не на красоте. Однозначно откажись от белья, которое стягивает, жмет, колется или натирает. Кожа груди, такая нежная и тонкая требует трепетного к себе отношения. К тому же тесный лиф может нарушить кровообращение. Воздержись от пуш-апов с металлическими косточками. Этот фасон хоть и делает декольте соблазнительным, но стягивает бюст, что приводит к микротравмам. Больше подойдут модели с косточками из пластика или китового уса.

Помни: связки, поддерживающие грудь очень «хрупкие» и при максимальных нагрузках им необходима помощь. Поэтому для занятий фитнесом разработано специальное белье, не стесняющее движений и прекрасно поддерживающее форму. Правда, цена несколько выше, чем на обычное. Но если спорт для тебя не сиюминутный каприз, может быть, есть смысл отправиться в специализированный магазин?

Бюстгальтер должен быть сделан из тканей, сертифицированных именно для белья. Производители стран третьего мира, увы, зачастую не соблюдают данное условие. Не проверенное спецконтролем белье может содержать металлизированные нити, вызывающие раздражение кожи и даже провоцирующие заболевание молочной железы.

В идеале вещь должна точно соответствовать твоему размеру, целиком закрывать молочные железы и быть сверхэластичной. Кроме того, выбирай качественный пошив и натуральные материалы. При активной физической нагрузке потоотделение повышается, а синтетика не позволяет порам дышать. Лучший материал для спорта – эластичный хлопок.

Не пренебрегай простыми советами и тогда твои занятия будут приносить лишь радость!

Ирина Арниц для Разденься.ру

Автор: Ирина Арниц