Главная › Худеем

Проверено на себе: душ Шарко для борьбы за красивое тело

02 Дек 2008 г.

Конечно же, в борьбе с лишним весом, мы с подругами пробовали различные обременительные и не слишком, варианты физических нагрузок. Бассейн раз в неделю ничего не дал, кроме простуды из-за плохо высушенных волос. Аквааэробика оказалась крайне утомительной: занятия аквааэробикой после работы несмотря на эффективность были признаны бессмысленными, поскольку работа и так отнимала сил достаточно и расходовать остаток на «рукомашество» и «дрыгоножество» в воде нерационально. Тренажеры выходили дороговато.

Первым шагом к фитнесу стало посещение релаксационных занятий. В обеденный перерыв (благо, оздоровительный центр находился в соседнем здании) мы бежали на занятие и 40 минут принимали позы утренних собак, очищали свои чакры, испускали энергию, в общем, релаксировали по полной. Кроме шуток, это была самая настоящая йога, и через пару недель мы стали гибче, спокойней, научились расслабляться и держать равновесие. Но на весе, конечно же, это никак не сказывалось.

Гулять — так гулять, решила я и записалась на душ Шарко. Принимать его нужно по 10 процедур раз в полгода. Выглядит процедура довольно мило: вы, в чем мать родила, стоите, судорожно вцепившись в специальные поручни, а приятная женщина с нескольких метров поливает вас из шланга с различными насадками, регулируя напор воды и поддерживая непринужденную беседу.

После первого цикла процедур подтянулась кожа, силуэт стал более определенным, в теле образовалась легкость необыкновенная. Терпеть было не очень трудно, только по ребрам очень больно. Синяков у меня не осталось никаких.

Противопоказания для принятия душа Шарко: из основных — беременность, слабое сердце и сосуды, а также кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния. Онкология и варикозное расширение вен диктуют частичные противопоказания: струя воды должна «обходить» проблемные места.

Второй цикл (через полгода) прошел у меня сложнее. Добрая тётя решила взяться за меня всерьез, и проработала, кроме всего прочего,  внутреннюю поверхность бедра так, что выглядела я потом полтора месяца как жертва насилия — от колена и до паха сплошной синяк. На процедурах струя воды выбивала все мысли и, бывало, я губы до крови кусала, чтобы не заорать. На сем с душем Шарко было покончено – я решила, что попробую другие способы похудеть.

Продолжение следует…

Лена Бирроу, эксперт Разденься.ру