Главная › Диеты

Голливудская диета: очень вредно, зато быстро и эффективно

04 Янв 2009 г.

Голливудская диета привлекает многих своей стремительностью – всего 48 часов самоограничения, и 4,5 кг лишнего веса исчезнут. Это поистине огромная скорость похудания – потери составляют 1,5 грамма в минуту. Вы таете буквально на глазах.

Но, увы, такая фантастическая скорость, как правило, означает не очень качественный результат. И голливудская диета здесь не исключение. Не нужно быть профессором медицины, чтобы сообразить, что просто химически невозможно организму млекопитающего сжигать столько жира в обычных, не сверхстрессовых, условиях.

К сожалению, именно жир и остается на своем месте. Из организма уходит в основном вода. Голливудская диета резко ограничивает прием соли и рекомендует пить много зеленого чая. Это сочетание просто выжимает воду из организма, практически не затрагивая при этом жировые запасы. Работа такого насоса может вызвать довольно резкие колебания артериального давления и чувство дурноты даже у полностью здоровых, молодых людей.

Еще одним минусом голливудской диеты является ее довольно высокая стоимость. Ведь бутылочка диетической смеси может стоить более 25 долларов, что совсем не мало. Для тех, кто имеет виллу на Канарах или недвижимость в Хорватии, расходы, может быть, и невеликие, а вот остальным придется задуматься. Также нужно помнить, что во время соблюдения этой диеты вам понадобится дополнительно принимать витамины, так как рекомендуемые сочетания продуктов не покрывают их дневной нормы. По этой же причине голливудской диетой нельзя пользоваться слишком часто.

Но если вы все-таки решились воспользоваться этой диетой, помните – если после окончания диеты, вы «расслабитесь» и позволите себе хорошенько покушать (а резкое похудание всегда вызывает резкое чувство голода), то потерянные килограммы вернутся с той же волшебной скоростью, с которой они исчезали. Только возвращаться будет уже не вода, а полновесный жир.

Людмила Елец для Разденься.ру