счетчики
Худеем
МКЦ — это то, что нужно съесть, чтобы похудеть
Ошибка считать микрокристаллическую целлюлозу таблетками для похудения. Это абсорбент типа активированного угля, но более эффективный. Кроме того, МКЦ разбухает в желудке, что позволяет избавиться от чувства голода.
Индустрия фитнеса и впрямь переживает алхимический период, проходящий под девизом «Смешиваем!». Присматриваемся поближе к некоторым микс-экспериментам. Ведь они – живой отклик на естественное стремление людей к разнообразию в своих спортивных занятиях.
Разгрузочный день - способ похудеть без долгих диет
Лучше всего разгрузочные дни устраивать раз в неделю. Если же только что окончились праздники, то можно сделать и два разгрузочных дня в неделю. Если соблюдать подобный ритм, и не предаваться гастрономическим излишествам в течение обычных дней, то и без диеты можно очень прилично похудеть за довольно короткий срок.
Советы худеющим: самые действенные способы обмануть аппетит
Статистика говорит, что полностью диету способны выдержать только 20% худеющих. Чтобы попасть в эти заветные 20%, можно использовать маленькие хитрости и немного себе помочь. Например, можно накладывать пищу в посуду голубого цвета. Кухня в фиолетовых тонах тоже поможет справиться с волчьим аппетитом. Но есть и другие эффективные способы.
Способ против лишнего веса и переедания: худеем силой мысли!
Каждый раз, когда мы с раздражением говорим себе: "Фу, какая я толстая!" или "У меня огромный живот!", то заставляем наше подсознание фиксироваться на этом факте. А что нам стоит с улыбкой сказать себе "Дорогая, ты худеешь прямо на глазах!" Такая простая фраза, но эффект превосходит все ожидания!
Здравствуй, дедушка МОРОЗНИК: отзывы про похудение с морозником
Воодушевленная, ты узнаешь, что морозник — это ядовитое, но лекарственное растение. Наплевав на многочисленные предупреждения и страшные истории о морознике, которыми пестрят женские форумы, ты выискиваешь те крупицы информации, которые повествуют именно о чудодейственном возвращении стройности.
О чем врут диетологи: какие продукты не нужно убирать из рациона
Почему мы так привыкли верить всем на слово? Советы со всех сторон: «Хочешь похудеть, жуй траву и забудь про макароны и шоколад! Нельзя есть на ночь глядя!» В общем, кругом одни запреты, придуманные неизвестно кем. А давайте, используя рекомендации специалистов, сломаем эти стереотипы. Вдруг не все так вредно, как об этом пишут?
Проверено на себе: эффект и вред капсул для похудения «Лида»
К тому моменту, как пачка заветных капсул кончилась, я похудела хоть и не так, как обещала реклама, но довольно заметно. Правда, до фитнеса я толстела равномерно и худела равномерно, теперь все происходило участками). «Лида» эффект дала, но эффективно работать во время ее приема не удавалось — соображалось плохо, хотелось спать.
Проверено на себе: душ Шарко для борьбы за красивое тело
Гулять — так гулять, решила я и записалась на душ Шарко. Принимать его нужно по 10 процедур раз в полгода. Выглядит процедура довольно мило: вы, в чем мать родила, стоите, судорожно вцепившись в специальные поручни, а приятная женщина с нескольких метров поливает вас из шланга
Как модель Эмилия Вишневская смогла сбросить 15 кг
Какими бы недоступными ни казались нам знаменитости, у них тоже бывают проблемы с весом. Модельная внешность, как оказалось, даже моделям достается не так то просто, как думается. Свою историю похудения нам рассказала актриса и модель Эмилия Вишневская, которой удалось попрощаться с 15 килограммами лишнего веса.
